10 медицинских мифов, в которые верят даже врачи

Даже врачи не застрахованы от распространённых заблуждений

Популярная культура полна мифов и полуправд, большинство из которых безобидны. Но в некоторые из них верят даже практикующие врачи, и это повод забеспокоиться — ведь они могут транслировать свои убеждения пациентам.

Предлагаем вместе разобрать 10 мифов-заблуждений разного характера и масштаба — от популярных до глубоко медицинских.

1 Манту нельзя мочить?

До 1970-х годов практиковалась предшественница пробы Манту — проба Пирке. Врач делал на руке пациента небольшие царапины, на которые наносился туберкулин. Вода могла смыть специальное вещество и исказить результаты пробы Пирке, так что мочить место пробы в самом деле было нельзя.

Сегодня при пробе Манту туберкулин вводят в среднюю часть предплечья с внутренней стороны внутрикожно, то есть любой контакт с водой исключен.

Однако миф о том, что место инъекции нельзя мочить, сохранился до недавних времен: пробу Манту делают уже десятки лет, но только в 2018 году главный фтизиатр Минздрава России Ирина Васильева официально разрешила ее мочить ¹.

2 Необходимо пить минимум 8 стаканов воды в день

«Нет никаких медицинских доказательств того, что человеку необходимо такое количество воды», — заявляет доктор Рейчел Вриман, педиатр, научный сотрудник медицинского факультета университета Индианы ².

Возможно, этот модный миф восходит к рекомендации Национального исследовательского совета от 1945 года, согласно которой человек должен потреблять восемь стаканов жидкости в день. Чудесным образом «жидкость» превратилась в воду, хотя на самом деле жидкость, содержащаяся в еде (фрукты и овощи), а также чай и другие жидкости тоже должны учитываться ².

3 Ногти и волосы растут после смерти

Живучести этого безобидного мифа даже среди врачей способствует то, что обезвоживание тела после смерти сопровождается сокращением мягких тканей ².

Ногти выглядят гораздо более заметными по мере высыхания кожи. То же самое, но чуть менее заметно, происходит с волосами. Из-за того, что тело немного усыхает, кажется, что ногти или щетина становятся длиннее, но это лишь иллюзия.

4 Человек использует только 10% своего мозга

Иногда в возникновении этого мифа ошибочно обвиняют Альберта Эйнштейна ³. Намного вероятнее, что миф возник благодаря мошенникам, пропагандирующим «самосовершенствование» и убеждающим людей в том, что те не полностью раскрыли свой потенциал.

Ни МРТ, ни ПЭТ-сканирование, ни другие визуализационные исследования не обнаруживают никаких бездействующих участков мозга, и даже просмотр отдельных нейронов или клеток не выявляет никаких неактивных областей.

Многочисленные исследования не смогли выявить хотя бы одну полностью неактивную часть этого органа и доказали: мы используем свой головной мозг в объеме, много превышающем 10%" ².

А еще «10-процентный миф» абсолютно не согласуется с тем фактом, что другие наши органы работают на полную катушку.

5 Читать при недостаточном освещении вредно для зрения

Отсутствуют доказательства того, что чтение при тусклом свете приводит к необратимым повреждениям глаз ². «Сумеречное чтение» может вызвать напряжение глаз и временное снижение остроты зрения, которое проходит после отдыха.

Миф объясняется тем обстоятельством, что плохое освещение мешает человеку сосредоточиться. Таким образом, временно подавляется мигательный рефлекс, что приводит к сухости глаза и появлению неприятных ощущений.

Тусклое освещение хотя и связано с неудобствами для чтения, но не вызывает никаких органических повреждений глаза.

6 Существуют гипоаллергенные породы кошек и собак

Иногда гипоаллергенными называют бесшерстные породы кошек, но аллергическая реакция формируются в ответ на контакт с естественными выделениями и слюной — поэтому и бесшёрстные* кошки способны вызывать неприятные симптомы.

Основной аллерген у собак и кошек — специфический белок Can F1, который продуцируют кожные железы животного. Причем этот раздражитель можно встретить на шерсти, моче, кале и слюне животных ⁵.

В 2011 году ученые из Стенфорда провели исследование, в котором проанализировали пробы воздуха из 78 домов с якобы гипоаллергенными породами собак и из 65 домов с другими собаками.

Никакой разницы в уровне аллергена установлено не было. Более того, выявилась интересная закономерность: у длинношерстных животных белок Can F1 вырабатывается активнее, чем у короткошерстных ⁶.

7 Соль повышает артериальное давление

В 1904 году группа французских врачей сообщила, что у некоторых их пациентов высокое артериальное давление и что эти пациенты увлекались солененьким. Пациентов было всего шесть ⁴. Такой «доказательности» хватило, чтобы натриофобия распространилась на сотню лет вперед.

В 1970-х Льюис Даль из Брукхейвенской национальной лаборатории Нью-Йорка сообщил об имеющихся «неоспоримых» доказательствах связи соли и высокого артериального давления. Конечно, никто не прочел мелкий шрифт в его исследовании: бедным крысам, у которых развилась гипертония, ученый скармливал в день натрий в количестве, эквивалентном 500 граммам для человека ⁴.

В ХХI веке у соли нашлись защитники. Авторы исследования, опубликованного в American Journal of Medicine, изучили потребление соли американским населением (выборка — 78 млн человек) и обнаружили, что потребление соли негативно коррелирует с уровнем смертности: больше соли — ниже риск смерти от сердечных заболеваний ⁴.

Диета с низким потреблением соли действительно уменьшает давление: систолическое в среднем на 1,1 миллиметра ртутного столба и диастолическое — на 0,6 миллиметра ртутного столба. Говоря словами Мелинды Уэннер Мойер, одного из авторов издания Scientific American: «со 120/80 рухнуло аж до 119/79» ⁴.

Разумеется, избыток натрия вызывает свои проблемы, но подавляющее большинство людей находится в относительной безопасности.

8 При проблемах с коленным суставом необходима операция

В США около 460 000 человек в год подвергаются хирургическим операциям на колене, чаще всего из-за остеоартрита. Операция болезненная, восстановление длительное, но пациенты боятся, что без хирургического вмешательства не удастся избавиться от болей.

В рандомизированном клиническом исследовании ⁸ сравнили пациентов с разрывом мениска и артритом в средней стадии, которых лечили с помощью операции или физической терапии (в основном терапия состояла из умеренной физической нагрузки).

В итоге в течение 6 месяцев результаты тех, кого прооперировали, были сопоставимы с теми, кого лечили физкультурой.

9 После бритья волосы растут быстрее, толще, темнее

Почему миф такой живучий? Волосы, вырастающие на месте сбритых, могут казаться более жестким на ощупь из-за острой кромки среза, которая со временем сточится. Кроме того, только пробивающиеся волосы еще не посветлели под воздействием солнечных лучей, поэтому поначалу действительно темнее, чем нетронутые. Со временем они посветлеют до оттенка остальных волос.

Еще в клиническом исследовании столетней давности (1928 г.) сравнивалось, как растут волосы на сбритых и небритых участках. Волосы, которые заменили сбритые, не были темнее или толще и не росли быстрее (этот факт подтверждают и более поздние исследования) ².

10 Использовать смартфоны рядом с больничным оборудованием опасно

Не известно ни одного фатального происшествия из-за «воздействия» мобильных телефонов на медицинскую технику ². Случаи менее серьезного вмешательства в работу больничных устройств в основном носят анекдотический характер.

В одном реальном исследовании было обнаружено, что сотовые телефоны создают помехи для 4 процентов устройств, но только когда телефон находится в пределах 90 сантиметров от устройства. Более позднее исследование не выявило никаких помех в ходе 300 тестов в 75 процедурных кабинетах ².

«Когда мы рассказываем об этом практикующим медработникам, те поначалу не верят, — сообщает автор опубликованного в The BMJ исследования, посвященного подобным распространенным заблуждениям, доктор Рейчел Вриман. — Конечно, до того момента, как мы предъявляем медицинские доказательства» ².

Ссылки на источники