Кашель наблюдается при простуде и бывает двух типов, которые сменяют друг друга во времени: сначала кашель бывает сухим и болезненным (непродуктивная фаза), потом наряду с сохранившимися позывами к кашлю начинает вырабатываться слизь (продуктивная фаза). Такой кашель уже вполне оправдан, поскольку в его задачу входит выведение из забитых бронхов скопившегося там «клеточного мусора» и тем самым облегчение дыхания. Против кашля практически не существует домашних средств. Он является сигналом для нашего организма, предупреждающим о том, что что-то не в порядке. Если кашель очень болезненный, попробуйте делать влажные компрессы на горло и грудь — некоторым помогают теплые влажные компрессы, а другим — прохладные, это очень индивидуально. Добавьте в воду для компрессов лимонный сок. Облегчение также может принести горячее молоко с медом, пить которое надо маленькими глотками. Постепенно сухой раздражающий кашель переходит во влажный кашель с выделением слизистой мокроты. Такой кашель имеет смысл и является хорошим признаком, потому что он очищает бронхи. Поддержите при этом ваш организм при помощи лукового компресса на грудь, похлопывающего массажа верхней части спины между лопатками и дыхательных упражнений. При кашле хорошо зарекомендовал себя хрен: свеженатертый хрен смешать с медом в равных количествах, можно добавить для смягчения вкуса немного тертой моркови, принимать ежедневно по 1 столовой ложке смеси.
