Практически у каждого человека время от времени болит голова. Различают разные виды головной боли (пульсирующая, колющая, тупая и т. п.). Если к ней присоединяются другие симптомы, как, например, усталость, жар, простуда или нарушения зрения, то они могут указать на причину ее возникновения. Женщины чаще страдают от головной боли, чем мужчины. Предупреждайте появление головной боли. Избегайте алкоголя и никотина и создавайте в помещении комфортный микроклимат со свежим воздухом. Необходимо хорошо высыпаться, а также придерживаться привычного режима сна и бодрствования и в выходные дни. Регулярно занимайтесь спортом и избегайте чрезмерного голодания.
